Felicidade e Psicologia Positiva

Prof. Marcelo do Carmo, MSc. e M.A.

Seja bem-vindo(a) à sua jornada de aprendizado sobre felicidade! Mais do que um estado emocional passageiro, a felicidade é uma construção contínua, que depende de escolhas conscientes, hábitos saudáveis e da maneira como interpretamos nossas experiências. Neste curso, vamos explorar como diferentes correntes filosóficas e científicas vêm tentando responder à pergunta: o que é ser feliz?

O que significa ser feliz? Felicidade é um conceito subjetivo e dinâmico, que varia de acordo com experiências, valores e momentos de vida. Este curso convida você a explorar diferentes perspectivas sobre felicidade, desde as reflexões filosóficas até os achados da psicologia positiva, passando por temas como propósito, bem-estar e equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Ao longo das aulas, você conhecerá o modelo PERMA de Martin Seligman, compreenderá como o cérebro processa emoções positivas e aprenderá estratégias práticas para cultivar um senso de satisfação e realização mais duradouro.

Com base na psicologia positiva, neurociência, filosofia e inteligência emocional, este percurso é uma oportunidade para repensar a felicidade de forma prática, honesta e possível — mesmo em tempos complexos. Você irá:

• Refletir sobre seu próprio conceito de felicidade, revisando crenças e expectativas.
• Conhecer os principais estudos sobre bem-estar e propósito.
• Aprender a equilibrar suas necessidades emocionais, sociais, financeiras e profissionais.
• Desenvolver hábitos e estratégias para ampliar sua resiliência e cultivar uma vida com mais satisfação e sentido.

Prepare-se para refletir, sentir e agir em direção a uma felicidade mais sustentável.

Temas relacionados:
Psicologia positiva, bem-estar, propósito, emoções positivas, resiliência, Ikigai, inteligência emocional, equilíbrio de vida.

O que o curso inclui:
✔️ 1h30 de conteúdo em 6 aulas ilustradas
✔️ E-book editável com exercícios práticos, reflexões e plano de ação pessoal
✔️ Acesso em dispositivos móveis, desktop e TV
✔️ Certificado de conclusão